Här sparas jäklar i lådan inte på krutet idag. 05:10 ringer motionsklockan. På med kläder, skor och en nyladdad iTunes och ut i solen. Den nya musiken är snabb, och eftersom jag går i takt med den så är de 9 km snabbt avklarade. Hemma igen på 1h20min. Steka pannkakor till Storasyster som ska på utflykt. Gå med Storasyster till skolan. Ta en snabb tur till ICA eftersom Lillebror är ensam hemma. Tillbaka hem igen, direkt upp på cross-trainern och köra 30 minuter till svetten lackar. Slutligen in i duschen. Det är så man kommer upp i 15600 steg innan kl är 09 på morgonen!
Antal steg: 20800
Vatten: 2 liter
cross-trainer: 30 min
Så duktig du är! Klart att det kommer gå vägen :-).
SvaraRaderaBlev inspirerad och ska nu gå och sätta mig på motionscykeln ett tag! Heja oss!!!
Hälsn. Piff